ZUMBA® EN SALÓN
¿QUÉ ES ZUMBA®?
ZUMBA® es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) sin duda es una manera muy divertida de perder peso y mejorar el estado de ánimo, entre muchos otros beneficios.
La clave de ZUMBA® está en que en una clase se pueden eliminar hasta 1.500 calorías, y es que durante los 60 minutos que dura una sesión se mezclan ritmos rápidos y lentos con series de ejercicios, con lo que, además tonificas tu musculatura.
Las clases de ZUMBA® están dirigidas a todas las personas, independientemente de su sexo o edad y no requiere una preparación previa.
BENEFICIOS DE HACER ZUMBA® EN SALÓN
Recibe las clases de ZUMBA® en nuestro salón de manera presencial, y disfruta la experiencia junto a otras personas que al igual que tú, están listos para cambiar su estilo de vida.
- Musicoterapia y felicidad
- Mejorará tu coordinación
- Estimularás tu memoria
- Te ayudará a corregir malas posturas
- Aumenta tu fuerza y tonifica tus músculos
- Mejora tu resistencia y tu flexibilidad
Aunque al principio la repetición de ejercicios te resultará un poco cansada, con el paso del tiempo notarás cómo mejora tu condición física, aumentará tu resistencia y, gracias a ciertos ejercicios y a los estiramientos, te notarás más flexible.
SIÉNTETE PARTE DE UNA GRAN FAMILIA UNIDA POR UNA PASIÓN: EL BAILE.
JERUSA DE AZAMBUJA